Il y’a quelques mois je me suis mis à la natation, plus précisément à la nage en groupe, moi qui étais plutôt aquaphobe. Comme quoi…dans la vie tout est possible :)
Au-delà des avantages physiques, j’ai surtout retrouvé à travers ce sport en groupe des facultés à mettre en œuvre dans le cadre du travail en équipe. Dans mon cas, nous faisons des parcours en mer d'1h, 1h-15, en groupe de 10 nageurs en moyenne.
Voici les 4 points essentiels que j’ai découverts dans cette pratique :
1. Esprit d'équipe
Comme tous les sports ou activités collectives, la nage permet avant tout de développer un esprit d'équipe, un élément essentiel dans le bon fonctionnement d'une équipe. Ici, on partage une même passion avec des personnes de sexes, d'ages, de caractéristiques physiques et morales différents. On est donc amener à partager l'essentiel (la même passion) dans la différence et le tout dans le respect des règles : Engagement, respect des horaires de RDV...
2. Organisation & Synchronisation
La nage en groupe requiert beaucoup d'organisation et de synchronisation. En effet, avoir souvent la tête dans l'eau et se repérer en même temps par rapport aux autres nageurs n'est pas chose aisée. Il convient donc de bien maîtriser son déplacement et de se situer toujours par à rapport au reste du groupe pour ne pas se télescoper avec les autres et ne pas trop se détacher.
Pour cela, il faut savoir adapter son rythme par rapport aux autres.
3. Persévérance
La nage en groupe exige beaucoup de conditions physiques d'autant plus si on ne maîtrise pas toutes les techniques de la nage. Je sais de quoi je parle :)
Il faut donc beaucoup de persévérance, de courage et de volonté par arriver à bout des parcours. De plus, contrairement à la course à pied par exemple, en nage en groupe on ne s’arrête pas parce qu'on est fatigué. On est souvent obligé d'aller au bout de ses efforts tout simplement parce qu'on n'a pas le choix :)
4. Apprentissage
On nage souvent en groupe d'une dizaine de personnes avec des niveaux et techniques de nages différents. Certains font de la nage depuis 20 ans, d'autres sont débutants. Certains sont plus à l'aise sur le dos, d'autres en crawl...Autant de techniques et types de nage différents sur lesquels on peut s'inspirer pour développer sa technique et améliorer son niveau.
Malheureusement cette pratique n'est pas accessible à tous. Eh oui, il faut avoir la chance d'habiter au bord de la mer et avoir des températures idéales tout au long de l'année...En fait il faut habiter dans les Caraïbes quoi... :)
Et vous quel sport pratiquez-vous pour développer votre esprit d'équipe ?